Войти
Городской информационный портал - Анапа.инфо
7 Августа 2020
время 16:07
  • 73.0397
  • 86.6178
Array ( [ID] => L66Fm [BANNER] => [BANNER_PROPERTIES] => Array ( [ID] => 380 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Тамагоча [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 2331774 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 2175 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 2000164 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2020-08-07 16:07:01 [DATE_LAST_CLICK] => 2020-08-07 15:05:05 [DATE_SHOW_FROM] => 14.01.2020 23:32:00 [DATE_SHOW_TO] => 12.08.2020 09:18:00 [IMAGE_ID] => 42680 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://www.yamaguchi.ru/gifts.php?utm_source=anapa_info&utm_medium=cpc&utm_campaign=Fitnes_Doma&utm_content=banner_fitnes_doma [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2020-01-15 17:57:32 [CREATED_BY] => 1 [DATE_MODIFY] => 2020-07-10 18:43:59 [MODIFIED_BY] => 1 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 10.07.2020 18:44:06 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) [BANNERS] => Array ( [0] => ) [BANNERS_PROPERTIES] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 380 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Тамагоча [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 2331774 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 2175 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 2000164 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2020-08-07 16:07:01 [DATE_LAST_CLICK] => 2020-08-07 15:05:05 [DATE_SHOW_FROM] => 14.01.2020 23:32:00 [DATE_SHOW_TO] => 12.08.2020 09:18:00 [IMAGE_ID] => 42680 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://www.yamaguchi.ru/gifts.php?utm_source=anapa_info&utm_medium=cpc&utm_campaign=Fitnes_Doma&utm_content=banner_fitnes_doma [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2020-01-15 17:57:32 [CREATED_BY] => 1 [DATE_MODIFY] => 2020-07-10 18:43:59 [MODIFIED_BY] => 1 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 10.07.2020 18:44:06 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) ) ) 1
23 Января 2018
В библиотеке учили управлять эмоциями

«Управление эмоциями» - тема очередной встречи с врачом-психотерапевтом высшей категории Татьяной Василец в Центральной библиотеке. Татьяна Витальевна очень подробно, доступно представила серьезную тему в психологии.

Наши эмоции позволяют нам моментально реагировать на стресс. В минуты опасности страх придает силы беглецу; гнев умножает решительность; ярость сметает любые препятствия на пути. Когда дело касается выживания, наши эмоции нередко приходят нам на помощь. Они отлично мобилизуют наш организм. Однако в обыденной жизни, в повседневном общении раздражение, тревога, гнев, обида разрушают нас, мешают взаимопониманию.

Замечено, что все долгожители душевно уравновешенны, доброжелательны, способны радоваться приятным мелочам. Чтобы достичь такого мироощущения, нужно знать, как управлять чувствами и эмоциями. Поэтому речь шла о более рациональных техниках сохранения спокойствия.

Необходимо сознательно привлекать в свою жизнь события, дающие положительные, позитивные эмоции, также ежедневно не упускать радостные мелочи, жить осознанно.

Используя методы управления эмоциями, которыми поделилась Татьяна Витальевна, в повседневной жизни можно освободить душу от накопленных негативных эмоций (гнева, обиды, вины, злобы и т.д.), достичь состояния внутреннего равновесия.

Встреча получилась очень интересной и продуктивной, каждый имел возможность задать свои вопросы и получить ответ, и, как отметили присутствующие, это начало исследования себя, которое приведет к позитивным жизненным изменениям.

Следующая встреча состоится 24 февраля, её очередная тема – «Семейные отношения и их развитие».

 

 

Похожие новости
28.07.2020
Вынесен приговор за убийство 19-летнего жителя Анапы на Пасху
В зале Анапского районного суда 28 июля подвели итоги заседаний по резонансному убийству, которое сл...
04.07.2020
Полиция Анапы задержала подозреваемых в серии краж (ВИДЕО)
28-летнего жителя Ростовской области, и его знакомого, ранее судимого 27-летнего жителя ст. Ладожско...
04.07.2020
У владельца проката в Благовещенской забрали гидроцикл
Полиция Анапы во время рейда в станице Благовещенской обнаружила на пляже незаконный прокат гидроцик...
02.07.2020
Прокуратура Анапы провела выездную проверку по факту гибели ребёнка на пляже под Анапой
 30 июня руководство правоохранительных ведомств отправилось на пляж ст.Благовещенской с провер...
Комментарии: (0)


Оставить комментарий:
Имя*:
Ваш комментарий*:
Согласно правилам анапа.инфо