Войти
Городской информационный портал - Анапа.инфо
25 Сентября 2021
время 09:36
  • 73.0081
  • 85.6823
Array ( [ID] => L66Fm [BANNER] => [BANNER_PROPERTIES] => Array ( [ID] => 380 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Тамагоча [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 6081142 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 6344 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 4664769 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2021-09-25 09:36:53 [DATE_LAST_CLICK] => 2021-09-24 23:42:52 [DATE_SHOW_FROM] => 14.01.2020 23:32:00 [DATE_SHOW_TO] => 12.01.2024 09:18:00 [IMAGE_ID] => 43672 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://www.yamaguchi.ru/gifts.php?utm_source=anapa_info&utm_medium=cpc&utm_campaign=Fitnes_Doma&utm_content=banner_fitnes_doma [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2020-01-15 17:57:32 [CREATED_BY] => 1 [DATE_MODIFY] => 2021-08-03 18:27:15 [MODIFIED_BY] => 1 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 06.11.2020 16:41:32 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) [BANNERS] => Array ( [0] => ) [BANNERS_PROPERTIES] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 380 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Тамагоча [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 6081142 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 6344 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 4664769 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2021-09-25 09:36:53 [DATE_LAST_CLICK] => 2021-09-24 23:42:52 [DATE_SHOW_FROM] => 14.01.2020 23:32:00 [DATE_SHOW_TO] => 12.01.2024 09:18:00 [IMAGE_ID] => 43672 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://www.yamaguchi.ru/gifts.php?utm_source=anapa_info&utm_medium=cpc&utm_campaign=Fitnes_Doma&utm_content=banner_fitnes_doma [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2020-01-15 17:57:32 [CREATED_BY] => 1 [DATE_MODIFY] => 2021-08-03 18:27:15 [MODIFIED_BY] => 1 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 06.11.2020 16:41:32 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) ) ) 1
Новости Анапы Новости края Интервью Статьи Новости компаний Фоторепортажи
8 Июля 2021
Ходи вместе с Yamaguchi Runway-X

16FACDAC-DF5C-4CCE-8289-5A83A5812BA9.png

Когда мы планируем привести тело в порядок, то ищем подходящий способ. Ходьба – это просто и эффективно. А как приятно, отправиться на улицу, и проводить тренировки на свежем воздухе. Но погодные условия могут внести свои коррективы

Бонус 1
В среднем мы тратим от 200 до 300 килокалорий при быстрой ходьбе в течение часа. На сжигание калорий влияет множество факторов – вес, возраст, метаболизм, уровень физической подготовки, длительность прогулок и многие другие факторы.

Бонус 2
Продолжительные прогулки – отличный способ поддерживать в форме бедра, икры и ягодицы. Добавив ходьбу по лестнице, результат будет еще эффективней. Только не забывайте следить за осанкой и старайтесь двигаться плавно.

Бонус 3
Суставной хрящ не имеет кровоснабжения напрямую, поскольку в нем нет кровеносных сосудов. Во время ходьбы сустав сжимается и разжимается, в результате чего в него поступают питательные вещества, а также замедляется износ.

Бонус 4
Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь прогулка – это отличная кардио-тренировка в любом возрасте, которая снижает уровень «плохого» холестерина и повышает уровень «хорошего».

Бонус 5
По эффективности быстрая ходьба сопоставима с некоторыми антидепрессантами. В крови повышается уровень эндорфинов («гормонов радости»), снижается уровень тревоги и стресса.

Но не забывайте, что холода и дожди никто не отменял, да и летом под жарким солнцем прогулка не принесет удовольствия. Эйфория от улицы пройдет, и отличной альтернативой в непогоду станет беговая дорожка. Создать идеальное тело при любых обстоятельствах поможет инновационная модель Yamaguchi Runway-X. Продуманная конструкция, выполненная из авиационного алюминия, обеспечит легкость и надежность.

Улучшенная система амортизации создаст повышенную безопасность во время занятий. Это поспособствует снижению нагрузки на суставы ног и позвоночник,;также улучшит плавность хода. Благодаря беспроводной системе Bluetooth легко увеличить продолжительность тренировок, наслаждаясь любимой музыкой.

Попробовать и ощутить все прелести беговой дорожки Yamaguchi Runway-X вы можете в фирменных магазинах Yamaguchi в торговом центре Красная Площадь, а также в торговом центре Большой.


Похожие новости
24.09.2021
Что нужно знать про ставки в Доте 2 неопытным беттерам?
04EFD74D-DBB7-49A1-A49B-BFDBC2F06D7D.png
 Дота 2 считается одной из самых важных дисциплин киберспорта: дело не только в сложности игрового процесса и увлекательном сюжете, но и многомиллионных выигрышах. 

01.09.2021
Как делать ставки на турниры по Dota 2
1-thumb.jpg
 Dota 2 - это известная игра, которая пользуется популярностью у многих фанатов. К характерной особенности игры относят наличие множества условий, на которые можно заключить выгодное пари.
28.07.2021
Путь к успеху в Dota 2: рекомендации для бетторов и киберспортсменов
1615329896_5bd3e1827437441fa561fb1141716f4c.jpg
 Dota 2 – игра с впечатляющим уровнем популярности. Призовые фонды чемпионатов растут рекордными темпами благодаря поддержке спонсоров, с каждым сезоном становится шире аудитория постоянных геймеров.
20.07.2021
1-М ломбард - выгода и безопасность
photo_2021-07-19_15-40-53.jpg
1М-Ломбард осуществляет выдачу займов под залог золота. Низкие процентные ставки и выгодная цена за грамм! 
Комментарии: (0)


Оставить комментарий:
Имя*:
Ваш комментарий*:
Согласно правилам анапа.инфо