Войти
Городской информационный портал - Анапа.инфо
12 Декабря 2019
время 07:32
  • 63.5653
  • 70.4558
Array ( [ID] => L66Fm [BANNER] => [BANNER_PROPERTIES] => Array ( [ID] => 338 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Времена [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 2144277 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 347 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 1943505 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2019-12-12 05:32:45 [DATE_LAST_CLICK] => 2019-12-11 05:13:16 [DATE_SHOW_FROM] => [DATE_SHOW_TO] => 31.12.2019 13:07:00 [IMAGE_ID] => 41187 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://vg-anapa.ru/ [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2018-02-26 11:44:03 [CREATED_BY] => 39 [DATE_MODIFY] => 2019-09-02 13:22:27 [MODIFIED_BY] => 39 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 22.05.2019 12:10:21 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) [BANNERS] => Array ( [0] => ) [BANNERS_PROPERTIES] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 338 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => under_header [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => Времена [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 2144277 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => Y [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 347 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 1943505 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2019-12-12 05:32:45 [DATE_LAST_CLICK] => 2019-12-11 05:13:16 [DATE_SHOW_FROM] => [DATE_SHOW_TO] => 31.12.2019 13:07:00 [IMAGE_ID] => 41187 [IMAGE_ALT] => [URL] => https://vg-anapa.ru/ [URL_TARGET] => _blank [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2018-02-26 11:44:03 [CREATED_BY] => 39 [DATE_MODIFY] => 2019-09-02 13:22:27 [MODIFIED_BY] => 39 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => 22.05.2019 12:10:21 [AD_TYPE] => image [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) ) ) 1
Новости Анапы Новости края Интервью Статьи Новости компаний Фоторепортажи Фоторепортажи
23 Января 2018
В библиотеке учили управлять эмоциями

«Управление эмоциями» - тема очередной встречи с врачом-психотерапевтом высшей категории Татьяной Василец в Центральной библиотеке. Татьяна Витальевна очень подробно, доступно представила серьезную тему в психологии.

Наши эмоции позволяют нам моментально реагировать на стресс. В минуты опасности страх придает силы беглецу; гнев умножает решительность; ярость сметает любые препятствия на пути. Когда дело касается выживания, наши эмоции нередко приходят нам на помощь. Они отлично мобилизуют наш организм. Однако в обыденной жизни, в повседневном общении раздражение, тревога, гнев, обида разрушают нас, мешают взаимопониманию.

Замечено, что все долгожители душевно уравновешенны, доброжелательны, способны радоваться приятным мелочам. Чтобы достичь такого мироощущения, нужно знать, как управлять чувствами и эмоциями. Поэтому речь шла о более рациональных техниках сохранения спокойствия.

Необходимо сознательно привлекать в свою жизнь события, дающие положительные, позитивные эмоции, также ежедневно не упускать радостные мелочи, жить осознанно.

Используя методы управления эмоциями, которыми поделилась Татьяна Витальевна, в повседневной жизни можно освободить душу от накопленных негативных эмоций (гнева, обиды, вины, злобы и т.д.), достичь состояния внутреннего равновесия.

Встреча получилась очень интересной и продуктивной, каждый имел возможность задать свои вопросы и получить ответ, и, как отметили присутствующие, это начало исследования себя, которое приведет к позитивным жизненным изменениям.

Следующая встреча состоится 24 февраля, её очередная тема – «Семейные отношения и их развитие».

 

 

Похожие новости
03.12.2019
Баскетболистки из Анапы стали лучшими в крае

Финал Первенства Краснодарского края среди девушек 2007 года рождения и младше прошел в Тимашевске. ...

03.12.2019
Анжелика Бузунова рассказала, какие работы по благоустройству проведены в Анапе в течение недели

Сделан капитальный ремонт тротуара на улице Парковой, в районе домов № 26-29: установлено 55 погонных...

03.12.2019
В Анапе идет к завершению детская прививочная кампания

На днях на курорт поступила последняя партия вакцины «Совигрипп» для детей. До 5 декабря...

03.12.2019
Юрий Поляков провёл общегородское планёрное совещание

Строительство инженерных сетей и социальных объектов, благоустройство Пионерского проспекта, новогоднее...

Комментарии: (0)


Оставить комментарий:
Имя*:
Ваш комментарий*:
Согласно правилам анапа.инфо